连续十年,他指导的篮球队蝉联全区冠军 ——记城东小学女子篮球队教练郑锡洵

2018-6-05 16:10
摘要

       在城东小学,有这样一支女子篮球队伍,连续十年蝉联我区小学生女子篮球比赛冠军,2016年斩获浙江省阳光体育俱乐部篮球赛第一名和绍兴市小学生篮球赛冠军。这支小学女篮冠军队伍背后,教练郑锡洵付出了常人难以想象的努力和指导。

  今年29岁的郑锡洵毕业于台州学院,除了小学体育老师的日常教学内容,他全身心投入篮球队的训练和指导工作中,在他的带领下,城东小学的女篮精神已经成为一面旗帜,象征着团结、协作、坚持和拼搏。

训练场上 事无巨细严格要求

  女篮队员们训练时,郑锡洵是严格的教练员,一有空就在场边“站岗盯梢”,眼角不放过球员的一丝小动作,时刻观察她们基本功的练习,运球、传球、快攻和防守这些技术的动作发挥如何,以及团队的合作能力是否协调。“郑老师对我们的要求是很高的,有时候我们动作不规范,他会当场指正,面对面示范。倘若我们连着三次还是犯同一个错误,他就会生气了。”五年级的女队员林俏楠笑着说,她特别怕郑老师“爆炸”,但正因为郑老师的雷厉风行,球员们不管是日常训练,还是赛场上都认真对待,高标准促使自己不断进步。

  在郑锡洵眼中,训练是不受条件限制的。在去年10月份之前,户外训练场还没有安置篮球棚,地面是水泥地,一旦天气恶劣,球员们训练就变得十分艰苦。除了有比赛,球员们和教练每天都会准时出现在球场,不管硬件设施的好坏,把每一个动作都练习几十遍,甚至几百遍,力求完美。一个个娇小的身影在全力以赴地奔跑、运球、传球、投球,努力寻求突破。

  即使是篮球队日常的热身训练,郑锡洵也会提前备课。“训练的方法是多种多样的,打好基础至关重要。每个队员的身体素质是不一样的,需要因人而异地教,因人而异地练。”郑锡洵谦虚地说,球队能有现在的训练氛围和佳绩,也离不开前任教练金晓辉老师的辛勤付出。

  训练之外照顾球员日常生活

  训练之外,郑锡洵是一个关怀体贴的大哥哥。女球员们大多是特招体训生,一部分同学的家庭条件比一般同学要艰苦些。郑锡洵发现有位女生平时住在学校,周末回老家都是年迈的奶奶来接,这让他特别留意起该女生的日常生活。郑锡洵私下了解了情况,原来女生从小没有妈妈,爸爸又在外务工,奶奶靠做点农活补给家里的日常开支,属于特别贫困的家庭。从那以后,他总会买些合适的衣服给这位女队员,在学校举办的各种活动中也会帮学生买需要的素材,让她和别的同学一样开心地参加校园课余活动。“每个队员在训练中都是很刻苦的,但她们私下也是小女生,都会有一颗爱美的心,希望她们在物质、精神上都和别的同龄人一样,在最纯真的年纪度过最快乐的时光。”郑锡洵笑着说,篮球是一个团队项目,在他心中和一个大家庭一样,而自己就像是这个“家”中的长辈,生活中应该互相关心,互相照顾。不管在哪里参加比赛,活动结束后,郑锡洵总会反复确认每个队员是否有家长来接送。家住在永和、岭南那些偏远地区的队员们,他就自己开车把她们一个个送回家。

  篮球训练的时间是一天两次,早上、傍晚各一个多小时,风雨无阻。郑锡洵怕球员们的文化成绩受训练影响,常常强调学习的重要性,发现个别体育生成绩下滑快,第一时间和学生进行交流谈话,商讨对策,调配训练时间。“我既然是她们的教练,就要对孩子负责任,打球也需要灵活的头脑、丰富的学识,学习是所有体育运动的基础。”郑锡洵说,文体兼修,素养兼备,未来才能走得更远更好。

  提升自我争取成为一名优秀的篮球裁判员

  业余时间,郑老师更离不开他热爱的篮球。今年4月份,郑锡洵通过浙江省层层选拔,参加了2018年晋升篮球国家级裁判员考试。这一路要过五关斩六将,对裁判的体能测试、英文水平都有较高的要求,过程十分艰辛。在大半年的备考时间里,他运用多年积累的经验,加强英文学习,强化理论知识,每天用莱格尔测试加强体能训练,饮食控制的同时杜绝一切娱乐活动,全身心地提升自己。虽然结果还没公示,但这一段考试的经历让他受益匪浅。“篮球裁判员是一个严谨的身份,不能太随意,所以想要把哨子吹好就要挑战自己,不断学习。”郑锡洵说,考试对自己而言是一个提升业务水平和能力的机会,级别并非刻意追求,服务好每一场比赛,公平公正是第一位的。

  从篮球运动员到教练员再到裁判员,郑锡洵说“自己只想把每一个角色都扮演好”。国际篮联每年都有新的东西在改变,除了每场篮球比赛需要裁判员高度集中,反应敏捷,还要适应这些新的改变,与时俱进。每一次外出执裁对郑锡洵而言都是一次学习提高的机会,把比赛时球队的新颖理念和比赛战术带回到自己的篮球队伍中,吸收最佳的亮点。

  关于目标,郑锡洵说,篮球裁判员是一种爱好,自己想一直带好城东小学女子篮球队,培养出优秀、专业的白小姐一肖中特年轻篮球运动员,让这支注入这么多人心血的女篮队伍越走越远。




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